دانستنی های مهم و اطلاعات عمومی دندانپزشکی ، دستورات مراقبت از دندان ها، چگونگی رعایت سلامت و بهداشت دندان ها،دانستنی های مختلف در حوزه دندانپزشکی جهت بالا بردن سطح آگاهی مخاطبان – مرکز فوق تخصصی ایمپلنت و زیبایی دندانپزشکی پردیس

فلور دهان چیست؟

فلور طبیعی دهان

(Oral normal flora = microbiota)

در ابتدا تعریف کلی از فلور دهان را ارائه می دهیم:

مخاط بینی، دهان، حلق و مجرای گوارشی نوزاد در هنگام تولد، استریل و فاقد باکتری است، اما ممکن است حین عبور از کانال زایمان آلوده شده و منجر به حضور موقت باکتری های واژینال در محیط دهان نوزاد گردد.

حدود ۴ تا ۱۲ ساعت پس از تماس نوزاد با مادر و سایر نزدیکان، غشای مخاطی دارای جمعیتی از میکروارگانیسم ها به نام فلور طبیعی دهان می گردد.

فلور طبیعی دهان در فردی سالم شامل حداقل ۴۲ جنس (Genera) و ۵۰۰ تا ۷۰۰ گونه (Species) می باشد.

فلور طبیعی دهان

البته تمام باکتری های ذکر شده در یک فرد و در تمام زمان ها وجود ندارد و از میان فلور طبیعی دهان، تنها یک دوم تا دو سوم آنها قابل کشت می باشند.

یک گرم پلاک دندانی (یک چهارم قاشق چایخوری) حاوی حدود ۲۰۰ میلیارد میکروارگانیسم می باشد.

به نظر می رسد عواملی چون چسبندگی به سطوح صاف دندانی و تکثیر در محیط برای ماندگاری میکروارگانیسم ها در حفره دهان لازم است.

با رویش اولین دندان، تعداد باکتری های بی هوازی افزایش پیدا می کند.

از سوی دیگر، با از دست رفتن دندان، شرایط نامناسبی برای رشد انواع میکروارگانیسم های بی هوازی ایجاد می شود و با جایگزینی دندانهای از دست رفته با پروتز (به ویژه نوع متحرک) شرایط برای رشد باکتری های بی هوازی در اثر گسترش عفونت های پری اپیکال و پریودنتال و تهاجم میکروارگانیسم های طبیعی دهان (فلور طبیعی دهان) دوباره فراهم می شود.

قارچ کاندیدا آلبیکانس (Candida Albicans)  در حدود یک سوم از دهان ها موجود است. ادامه مطلب …

دستورات بعد از پیوند استخوان

دستورات بعد از پیوند استخوان

در صورتی که در زمان جراحی ایمپلنت برای شما پیوند استخوان و به خصوص پیوند سینوس صورت گرفته است، دستورات بعد از پیوند استخوان را رعایت کنید:

  • فین نکنید.
  • با دهان باز عطسه کنید.
  • در هنگام خواب بالشت شما بلند باشد.
  • در صورتی که چند قطره خون در بینی مشاهده کنید کاملا طبیعی است.
  • با صدای بلند صحبت نکنید.
  • به محل پیوند فشار نیاورید.
  • تا یک ماه بعد از جراحی از جویدن غذا با سمتی که پیوند استخوان انجام شده، خودداری کنید.

 

دستورات پیوند استخوان

 

ادامه مطلب …

ترمیم دندان ها

ترمیم دندان ها

از دیر باز ترمیم دندان ها جز بزرگترین شاخه های دندانپزشکی محسوب می شد، چرا که ادامه حیات دندانها ملزم به ترمیم مناسب و صحیح دندانها می باشد.

دندانهای خلفی به ویژه پره مولرهای فک بالا دندان هایی هستند که در حالت های مختلف، نظیر صحبت کردن، خندیدن و غذا خوردن در معرض دید می باشند.

اگر در این ناحیه پوسیدگی وسیعی وجود داشته باشد و حفره تهیه شده با آمالگام ترمیم گردد، زیبایی ترمیم دندان ها به خطر می افتد.

آمالگام دندانی بطور موفقیت آمیزی برای بیش از یک قرن به عنوان ماده ترمیمی استفاده شده است.

هزینه پایین، سهولت کارکرد، خواص فیزیکی مناسب، دوام مناسب، مقاومت سایشی خوب، حساسیت تکنیکی کم و قابلیت سیل نمودن ذاتی آن، از جمله مزایای آمالگام محسوب می شود.

در فیلم کوتاه زیر نحوه ترمیم دندان ها بوسیله آمالگام مشهود می باشد.

ادامه مطلب …

دانستنی هایی از کروناویروس

تعریف کروناویروس

متاسفانه با توجه به ماندگاری کروناویروس بر آن شدیم تا مقاله دیگری در این موضوع تقدیم همراهان عزیز نماییم.

کروناویروس ها نام علمی  Coronaviruses

خانواده بزرگی از ویروس ها و زیر مجموعۀ کروناویریده هستند که از ویروس سرماخوردگی معمولی تا عامل بیماری های شدیدتری همچون سارس، مرس و کووید- ۱۹ را شامل می شود.

کروناویروس ها در سال ۱۹۶۵ کشف شدند و مطالعه بر روی آنها به طور مداوم تا اواسط دهه ۱۹۸۰ ادامه داشت.

این ویروس به طور طبیعی در پستانداران و پرندگان شیوع پیدا می کند، با این حال تاکنون هفت کروناویروس انسانی کشف شده است.

آخرین نوع آنها، در دسامبر ۲۰۱۹ در شهر ووهان چین با همه گیری در انسان شیوع پیدا کرد.

در کلیپ کوتاه زیر راههای جلوگیری از ویروس کرونا قابل رویت می باشد:

 

ادامه مطلب …

مواد قندی و تاثیر آن در پوسیدگی دندان

مواد قندی و تاثیر آن در پوسیدگی دندان

از عوامل مهم ایجاد کننده پوسیدگی، کربوهیدراتهای قابل تخمیر هستند (مواد قندی یا نشاسته های پخته).

قندهای موجود در مواد غذایی مختلف یا نوشیدنی ها دارای خاصیت پوسیدگی زایی متفاوتی می باشند.

میزان پوسیدگی زایی مواد قندی موجود در خوراکیها

  1.  قندهای موجود در میوه ها و سبزیجات و غذاهای حاوی نشاسته پخته مثل برنج و سیب زمینی دارای خاصیت پوسیدگی زایی پایین می باشند.
  2. قندهای موجود در فرآورده های لبنی (شیر و مشتقات آن) غیرپوسیدگی زا هستند.
  3. قندهای موجود در مواد غذایی مثل عسل، آب میوه، شکر، شیرینی ها، نوشابه ها و بیسکویت ها بسیار پوسیدگی زا می باشند.

در ویدئو کوتاه زیر تاثیر مواد قندی در پوسیدگی دندان مشهود است:

ادامه مطلب …

فورسپس دندانپزشکی بزرگسال

فورسپس دندانپزشکی بزرگسال

از ابزارهایی که در جراحی دندانپزشکی مورد استفاده قرار می گیرند فورسپس ها هستند که ما به دو صورت مجزا فورسپس دندانپزشکی بزرگسال و فورسپس دندانپزشکی اطفال مطرح نموده ایم.

فورسپس چیست؟

در ابتدا به توضیح مختصری راجع به فورسپس پرداخته سپس انواع فورسپس دندانپزشکی بزرگسال معرفی خواهد شد.

فورسپس (به انگلیسی: Forceps) یا انبر ابزاری دستی بوده و برای گرفتن و نگه داشتن اشیاء بکار می‌رود.

زمانی از آن استفاده می‌شود که به علت عمیق بودن ناحیه عمل، ناچار به وسیله‌ای با دسته بلند و جا انگشتی برای فیکس کردن انگشتان می‌باشیم که این وسیله تمام این ویژگی‌ها را دارا می‌باشد.

دندانپزشک معمولا انواع مختلف آن را در دسترس خواهد داشت، که هر کدام طرحی دارند که برای هدف مشخصی ساخته شده اند.

فورسپس دندانپزشکی بزرگسال

 

ادامه مطلب …

نقش ویتامین ها در رژیم غذایی در دوران کرونا

نقش ویتامین ها در رژیم غذایی در دوران کرونا

در این مقاله سعی بر آن شده است رژیم غذایی مناسب برای بیماران سرپایی کرونا و همچنین نقش ویتامین ها در رژیم غذایی در دوران کرونا بررسی گردد.

اهمیت ویتامین ها در این دوران از آن جهت است که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد و در صورت ابتلا در بهبود آن نقش موثری خواهد داشت.

نوشیدن مایعات:

به طور کلی نوشیدن مایعات کافی، گامی مؤثر در کنترل بیماری است.

استفاده از آب، آبمیوه ها، چای و انواع سوپها همزمان با شروع علائم توصیه می شود هضم ترکیبات مایع نیاز به انرژی کمتری دارد، در نتیجه بدن انرژی کافی برای مقابله با بیماری را خواهد داشت.

مایعات به رقیق شدن ترشحات و دفع سموم کمک میکنند و باعث تسکین گلودرد میشود.

مصرف مایعات گرم فراوان نظیر آب جوشیده و چای کم رنگ توصیه می گردد.

نوشیدن مایعات

ویتامین C:

از دیگر ترکیبات مهم در مقابله با این بیماری میتوان به دریافت کافی ریز مغذی های موثر در سیستم ایمنی از قبیل ویتامین C، ویتامین B6 ، E، D ، روی، منیزیم، سلنیم و امگا ۳ بویژه از منابع غذایی غنی از این ترکیبات اشاره کرد.

به عنوان نمونه سلولهای ایمنی غنی از ویتامین C بوده و در شرایط استرس دستیابی ویتامین C به سلولهای درگیر افزایش می یابد که خود توجیه کننده افزایش نیاز به ویتامین C در شرایط بیماری و التهاب است.

متخصصان معتقدند ویتامین C نقش مهمی را در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری کرونا عهده دار است.

منبع ویتامین C

۵ گروه غذایی:

رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از همه ۵ گروه غذایی شامل:

گروه نان و غلات با تاکید بر غلات و نان های سبوس دار، انواع جوانه ها و گروه میوه ها با تاکید بر مصرف انواع مختلف میوه ها، گروه سبزی ها با تاکید بر مصرف انواع آنها با رنگهای متفاوت و به ویژه خانواده کلم، گروه گوشت ها با تاکید بر تخم مرغ، مرغ، ماهی، حبوبات و مغزها و گروه شیر و لبنیات با تاکید بر مصرف لبنیات کم چرب.

5 گروه غذایی و ویتامین آنها

صبحانه:

مصرف منظم وعدهای اصلی غذایی و میان وعده در طی روز با تاکید بر صرف صبحانه.

در وعده صبحانه از تخم مرغ، شیرکم چرب و پنیرکم چرب و کم نمک، نان و غلات سبوس دار و میوه و سبزی استفاده شود.

مصرف منظم صبحانه کامل در تقویت سیستم ایمنی نقش دارد.

صبحانه سرشار از ویتامین ها

پروتئین:

تامین پروتئین مورد نیاز روزانه بویژه از طریق تخم مرغ و گوشت سفید و حبوبات، مرغ و تخم مرغ منبع خوبی از عنصر روی بوده که کوفاکتور بسیاری از آنزیم های مهم و موثر در عملکرد غشای سلولی و موثر در پرولیفراسیون سلول ها می باشد.

به دلیل نقش ساختاری پروتئین ها در سیستم ایمنی، مصرف کافی و روزانه منابع پروتئین ها بسیار اهمیت دارد.

ویتامین D:

دریافت مکمل های توصیه شده از قبیل ویتامین D براساس پروتکل های ابلاغی برای گروه های سنی مختلف صورت گیرد.

ویتامین ها

آهن:

استفاده از منابع غذایی حاوی آهن همانند انواع گوشت و حبوبات از حبوبات همراه منابع غذایی ویتامین C مانند نارنج و آبلیموی تازه به منظور جذب بهتر آهن می توان استفاده کرد.

 

ویتامین B6:

استفاده از منابع غذایی ویتامین B6 همچون تخم مرغ، مرغ، ماهی، قارچ، حبوبات و آجیل ها میتواند در تقویت سیستم ایمنی نقش داشته باشد.

ویتامین B6 در متابولیسم پروتئین نیز نقش دارد.

 

رعایت نکات جهت پخت و پز:

* مصرف غذا به صورت کاملا پخته باشد. به خصوص در مورد گوشت ها، مرغ، ماکیان، ماهی ها و تخم مرغ توجه کنید که کاملا و به خوبی پخته شده باشد.

* مصرف سوپ به منظور دریافت سبزیجات، غلات کامل(مانند جو) و مایعات. در تهیه سوپ می توان از منابع پیش ساز ویتامین آ (هویج، گوجه فرنگی و کدو حلوایی) و همچنین از انواع سبزیجات برگ سبز نظیر تره، جعفری، اسفناج و گشنیز و نیز از سبزیجاتی همچون بروکلی و پیاز به علت داشتن ترکیبات گوگردی و جوانه ها به دلیل داشتن انواع ویتامین های B و همچنین از تکه های سینه مرغ استفاده نمود.

میوه و سبزیجات(منبع غنی از ویتامین های A,C):

مصرف میوه و سبزی تازه، استفاده از تمام زیر گروه های میوه ها به دلیل داشتن پیش ساز ویتامین A و ویتامین C و استفاده از تمام زیر گروه های سبزی جات مشتمل بر سبزیجات زرد، قرمز، نارنجی و سبز رنگ خوب شسته و ضد عفونی شده. سبزیجات به دلیل داشتن پیش ساز ویتامین آ، اسید فولیک و دارا بودن ویتامین C و رنگ دانه های فراوان سبب ارتقای سیستم ایمنی می گردند.

مصرف انواع مرکبات (پرتقال و نارنگی و لیمو ترش و نارنج) بصورت منظم و روزانه حداقل دو عدد در روز. مرکبات حاوی ویتامین C هستند که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارند.

 

میوه و سبزیجات سرشار از ویتامین ها

غلات( ویتامین گروه B و سلنیوم):

مصرف غلات کامل (سبوس دار)  مانند نان های سبوس دار. غلات کامل حاوی ویتامین های گروه B و سلنیوم هستند که می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کنند.

شیر و لبنیات( ویتامین  B2):

مصرف شیر و لبنیات(کم چرب ) و ترجیحا پروبیوتیک به مقدار حداقل دو لیوان در روز. این گروه منبع خوبی از ویتامین B2 هستند که در سیستم ایمنی نقش دارند.

استفاده منظم از ماست های پروبیوتیک. این مواد در سلامت دستگاه گوارش و ممانعت از رشد و تکثیر انواع میکروب ها نقش دارند. به علاوه ماست منبع خوبی از پروتیین و روی می باشد.

شیر و لبنیات

ماهی(امگا۳):

مصرف انواع ماهی حداقل دو بار در هفته. این مواد غذایی حاوی چربی های امگا ۳ هستند که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد. به علاوه ماهی ها منبع خوبی از سلنیوم هستند که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد.

استفاده از روغن( ویتامین E و امگا۳):

استفاده از روغن مایع (گیاهی) نظیر روغن کانولا، کنجد و روغن زیتون در پخت غذا و به همراه سالاد.

این مواد نیز حاوی امگا ۳ هستند و توصیه می شود که در محدوده انرژی مورد نیاز مصرف شوند. به علاوه روغن های مایع گیاهی حاوی ویتامین E هستند که این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی نقش دارد.

آجیل ها( ویتامین E و سلنیوم):

گنجاندن انواع آجیل و مغز های بی نمک در برنامه غذایی برای تقویت سیستم ایمنی مناسب است.

آجیل ها منبع خوبی از ویتامین E و روی و سلنیوم می باشد. البته لازم به ذکر است که نباید درمصرف آنها زیاده روی نمود.

ویتامین E در آجیل ها

اجتناب ها در رژیم غذایی:

* از مصرف زیاد فست فودها، گوشت های فرآوری شده و غذاهای سرخ شده اجتناب کنید چرا که این مواد غذایی حاوی نمک زیاد، اسید های چرب ترانس و اشباع بوده و برای سلامتی و عملکرد سیستم ایمنی نامطلوب هستند.

* از مصرف نوشابه ها و نوشیدنی های شیرین شده با شکر و مصرف قند ساده اجتناب کنید چرا که با تضعیف عملکرد سیستم ایمنی همراه است.

* گرچه بعضی مواد غذایی مانند سیر به واسطه وجود فیتو کمیکال ها در تقویت سیستم ایمنی نقش دارند بزرگنمایی خاصیت آنها و مصرف بی رویه شان توصیه نمی شود.

* حذف گز، سوهان، نقل، نبات، کیک و کلوچه و سایر شیرینی جات

* اجتناب از مصرف غذا در بیرون از منزل و محل کار. غذاهای بیرون از منزل ممکن است با رعایت نکات بهداشتی دقیق تهیه نشده و نمک و چربی اشباع و ترانس بالایی داشته که سبب تضعیف سیستم ایمنی خواهد شد. کارکنان بخش های مختلف پخت و ارائه غذا شامل مسئولین خرید و نگهداری، آشپزها، خدمه و توزیع کنندگان غذا، لازم است همواره نظافت را بطور جدی رعایت کنند و در فرصت های مختلف دستها را با آب گرم و صابون بشویند و لباس و روپوش خود را کاملا تمیز و نظیف نگهداری کنند.

توصیه می شود، این گروه از افراد هنگام شروع به کار، هنگام جابجایی غذاها، قبل و بعد از خوردن و نوشیدن، هنگام جابجا نمودن زباله، در زمان نظافت محل کار، پس از سرفه و عطسه کردن خودشان و همکارانشان، پس از شمردن پول و ارائه فاکتور و در تمام احوالات مشابه، دستها را با آب و صابون بخوبی بشویند.

نقش ویتامین ها در کنترل کرونا ویروس

 

نکته:

* ارزیابی های تخصصی ویتامین ها و مواد معدنی بر اساس شرایط بیمار و صلاحدید تیم درمان (به خصوص در بیماران پرخطر مانند کودکان و زنان باردار و سالمندان و بیماران با بیماری های زمینه ای) صورت گیرد.

* به طور کلی، بیمارانی که به علت بیماری های زمینه ای مانند دیابت یا فشارخون از رژیم خاصی تبعیت میکنند در صورت ابتلا به کرونا لازم است پرهیزهای رژیم غذای خاص بیماری خود را ادامه دهند.

 

 

 

 

همواره شاد و سلامت باشید

مرکز فوق تخصصی دندانپزشکی پردیس

 

 

 

ویروس کرونا و راههای مقابله با آن

دانستنی هایی از ویروس کرونا

متاسفانه چندی است نه تنها کشور عزیزمان بلکه تمامی جهان متاثر از ویروس کرونا شده است که دغدغه روزمره همه مردم جهان مقابله با این ویروس می باشد.

با توجه به نگرانی های بسیار زیاد هموطنان عزیز بر آن شدیم مطالب مفیدی در این زمینه در اختیار کاربران عزیز قرار دهیم.

با توجه به ناشناخته بودن این ویروس و نبود واکسن و درمان قطعی برای این بیماری روز به روز مقالات جدیدی در این باب مطرح می شود که نکات مختلفی را بررسی می نمایند.

در حال حاضر گسترش بیماری از طریق هوا شایع ترین علت ابتلا می باشد که اولین راهکار و مفیدترین راهکار آن استفاده عمومی از ماسک می باشد.

دومین راهکار رعایت فاصله بین تمامی افراد بخصوص در اماکن سر بسته می باشد.

سومین راهکار ایجاد چرخه هوایی در اماکن بسته توسط کولرها، دمنده ها و فن ها می باشد.

طبق بررسی های جدید میزان ابتلا از طریق سطوح همچنان باقی است ولی با میزان ابتلای کمتر پس همچنان مثل گذشته شستشوی دستها حداقل ۲۰ ثانیه در الویت می باشد و در صورت نبود شرایط شستشو استفاده از محلولهای ضدعفونی کننده می باشد.

در ابتدا تعریف جامعی از این ویروس خواهیم داشت سپس راههای مقابله با آن را به اجمال بیان خواهیم نمود.

ویروس کرونا یا COVID-19 چیست؟

ویروس کرونا یا COVID-19 از خانواده بزرگ ویروس هاست که از ویروس سرماخوردگی معمولی تا خانواده سارس ها را شامل می شود.

و در حال حاضر واکسنی برای این بیماری وجود ندارد پس تنها راه آن پیشگیری و رعایت اصولی است که مانع از مبتلای شما عزیزان به ویروس کرونا می شود و در صورت ابتلا قرنطینه اولین راهکار و سپس مراقبت های پزشکی بر روی شخص از مهم ترین اقدامات می باشد.

تمامی مطالبی که در زیر آورده می شود از اطلاعات جمعیت هلال احمر می باشد.

مقابله با ویروس کرونا

ادامه مطلب …

پوسیدگی دندان و علت بوجود آمدن پوسیدگی دندان

پوسیدگی دندان

پوسیدگی دندان به انگلیسی: (Dental caries) نوعی بیماری است.

پوسیدگی عبارتست از یک بیماری پیچیده و چند فاکتوری در انساج سخت دندان که در نتیجه باعث از هم گسستگی آن می شود.

در این بیماری بافت سخت دندان (مینا و سپس عاج) در اثر ترشح اسید از باکتریهای پوسیدگی زا (عمدتاً استرپتوکوک موتان) مواد معدنی کلسیم و فسفر را ازدست داده و به تدریج از بین می‌روند.

پوسیدگی دندان مرحله غیرقابل برگشت در فرایند حل شدن مواد معدنی مینا توسط اسید محسوب شده و درمان آن تنها از راه جایگزینی بافت سخت از دست رفته دندان با مواد ترمیمی دندانپزشکی امکان‌پذیر می‌باشد.

تخمین پتانسیل پوسیدگی زایی نسبی غذاها به علت تعدد فاکتورهای غذایی از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است.

به طوری که سالهاست تلاش بسیاری در جهت ارزیابی پتانسیل پوسیدگی زایی نسبی انواع غذاها انجام شده است.

در ویدئو کوتاه زیر نحوه ترمیم دندان مشهود می باشد.

ادامه مطلب …

اتوکلاو و استفاده آن در دندانپزشکی

دستگاه اتوکلاو و استفاده آن در دندانپزشکی

در این مقاله توضیحاتی در مورد دستگاه اتوکلاو و نحوه کارکرد و استفاده آن در دندانپزشکی داده می شود.

گفته می شود اتوکلاو بهترین دستگاه جهت استریل کردن وسایل دندانپزشکی است.

استریلیزاسیون معمولا برای نابودسازی باکتری ها و اسپورها انجام می شود، چون آنچه که موجب نابودی باکتری ها می گردد در مورد سایر میکروارگانیزم ها نیز صدق می کند.

اهمیت استریلیزاسیون اسپورها به دلیل دشواری در نابودسازی آنها در مقایسه با سلول های تکثیر شونده است، سلول های تکثیر شونده بسیاری از باکتری ها که موجب عفونت می شوند به سرعت در دمای شصت درجه سانتی گراد نابود می گردند، بنابراین در دمای آب جوش به آسانی از بین خواهند رفت.

نحوه قراردادن لوازم در اتوکلاو ادامه مطلب …